meg and sue

今日は暖かかったですね。

昼間の日差しは、汗が吹き出る程、

電車も冷房が入っていました。

それもそのはず、本日からは、、、

二十四節気の『穀雨』の次候 『霜止出苗』～しもやんでなえいずる～

霜が降りることもなくなり、稲の苗もすくすく育つ頃。

もうしばらくすると、田植えの時期になるんですね。

暦では、「さぁ、これから暖かくなるぞ～」

という、まさしくそういう日です。

これからは、半袖で出かける日も増えそうです。

お日様大好きの私も、

ここ２～３ヶ月はUVケアをサボっていました。

ですが、、、

これからは日焼け止めクリームが欠かせなくなります。

しかし、何よりの紫外線対策は、

適切な運動と身体に良い食べ物で代謝を上げること。

さぁ一緒に、内側から健康な肌を育てて、

紫外線に打ち勝ちましょうね～♪