鴻雁来〜こうがんきたる〜 2016年二十四節気七十二候

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10月8日〜10月12日

二十四節気『寒露(かんろ)』の初候『鴻雁来〜こうがんきたる〜』

先月、ツバメさんが南へ帰ったかと思ったら、

北から雁がやってきました。

我が街周辺にも、冬になると渡り鳥がやってくる公園があります。

 

そういえば、最近、水辺のあるような大きな公園には行っていないなぁ。

仕事で外出することも多く、夜中までパソコンに向かっていて、

私自身、あまり運動出来ていなくて、体力も落ちてしまっています。

お散歩の距離も、う〜んと短くなってしまって、

愛犬の運動不足が心配です。なので、ある程度歩いたら、

自宅マンションに併設されているドッグランで、解消している感じです。

 

定期的に運動が出来ないなら、

せめてお散歩だけでもたっぷりした方がようですよね。

自然を感じながら、季節の移り変わりを観察しつつ、

土や草木の香りを愉しんで歩くと、

深くリラックスできて、心と身体の健康に良いですよね。

 

気温も下がって来たし、少し遠出して、

鴨や雁がいる大きな公園へ行ってみようかなぁ〜。

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