鴻雁来〜こうがんきたる〜 2016年二十四節気七十二候
10月8日〜10月12日
二十四節気『寒露（かんろ）』の初候『鴻雁来〜こうがんきたる〜』
先月、ツバメさんが南へ帰ったかと思ったら、
北から雁がやってきました。
我が街周辺にも、冬になると渡り鳥がやってくる公園があります。
そういえば、最近、水辺のあるような大きな公園には行っていないなぁ。
仕事で外出することも多く、夜中までパソコンに向かっていて、
私自身、あまり運動出来ていなくて、体力も落ちてしまっています。
お散歩の距離も、う〜んと短くなってしまって、
愛犬の運動不足が心配です。なので、ある程度歩いたら、
自宅マンションに併設されているドッグランで、解消している感じです。
定期的に運動が出来ないなら、
せめてお散歩だけでもたっぷりした方がようですよね。
自然を感じながら、季節の移り変わりを観察しつつ、
土や草木の香りを愉しんで歩くと、
深くリラックスできて、心と身体の健康に良いですよね。
気温も下がって来たし、少し遠出して、
鴨や雁がいる大きな公園へ行ってみようかなぁ〜。
