天地始粛〜てんちはじめてさむし〜 2015年二十四節気七十二候
8月28日〜9月2日
二十四節気『処暑（しょしょ）』の次候『天地始粛〜てんちはじめてさむし〜』
暦通りに、気温が一気に下がり、秋雨前線も活発に。
今週一週間は、ずっと曇りがち、雨がちになるという予報です。
気持ち好くて、ほっとしますが、
同時にあまりに長い間、陽の光を浴びていないと、
なんとな〜く気分はドンヨリ。難しいですね〜。
気温の低下と反対に上がってくるのが、食欲！
馬肥ゆる秋とは、よく言ったものです。
「ドンヨリ気分を晴らすべく、食欲に走る」
すると、「自己嫌悪で、ますます気分がドンヨリする」。
なんて府のスパイラルに陥らないように、
気をつけたいと思います。
さて、涼しくなったところで、運動に励むとするか！
